Le 21 janvier dernier, on célébrait le Blue Monday, officiellement reconnu comme le jour le plus déprimant de l’année. Absentéisme prononcé, luminosité la plus basse, temps maussade, autant de phénomènes qui concourent à une ambiance de travail en berne. Ajouté à cela un contexte économique difficile, où l’emploi est particulièrement menacé, les directions des ressources humaines doivent plus que jamais se préoccuper du bien-être de leurs collaborateurs, afin de faire en sorte qu’ils soient toujours plus motivés et performants. Ambius, leader et spécialiste de l’ambiance et du bien-être en entreprise, propose plusieurs solutions pour bien commencer l’année. Découvrez certains des bons gestes à adopter au bureau pour une rentrée zen.

Embellir son espace de travail grâce aux plantes

• Au bureau, la présence de plante égaye, dynamise et renvoi à  un sentiment de bien-être pour tous les collaborateurs. Embellir les locaux et les bureaux à l’aide de  végétaux est donc essentiel afin que tous les collaborateurs se sentent à l’aise dans un environnement de travail sain. Ambius accompagne les envies et les besoins des directions de ressources humaines en créant des  espaces végétaux qui favorisent le bien-être et une perception positive de l’entreprise par les salariés.

• En effet, des études démontrent que la présence de plantes sur les lieux de travail facilite les échanges,  la  performance des collaborateurs et favorise aussi la concentration en atténuant les bruits de fond.

• Des rapports scientifiques provenant des Etats-Unis, du Royaume-Uni et des Pays-Bas ont permis de mettre en évidence l’effet des plantes sur les niveaux de stress et l’efficacité des collaborateurs.

• Ces études révèlent que plus les plantes  sont nombreuses sur un lieu de travail, plus les employés deviennent efficaces car moins sujets à des absences.

Bien se positionner au bureau

• Adopter une bonne posture au travail peut avoir un effet sur le bien-être et la réussite des collaborateurs. En effet, une mauvaise position assise peut causer des maux de dos, de tête, des tensions et un sentiment d’oppression. Il existe des exercices simples, qui permettent, à rythme régulier et en peu de temps, de détendre les tensions accumulées et de prévenir les douleurs.

• Ambius conseille de faire plusieurs fois par jours des exercices de stretching, qui peuvent être effectués assis ou debout, afin de pouvoir se détendre au mieux, de stimuler la circulation sanguine et de prévenir les éventuels maux de dos. De bons conseils que peuvent reprendre les responsables ressources humaines, en organisant, par exemple, de mini-ateliers afin de sensibiliser les salariés aux bonnes postures à adopter.

Faire des pauses vitaminées

• La consommation de fruit est indispensable pour préserver l’organisme et réduire les risques de cancer, d’obésité et de maladies cardiovasculaires. Riches en vitamines, minéraux et antioxydants, les fruits fournissent un apport énergétique aussi bien physique que cérébral qui favorise la concentration.

• Pour préserver au mieux les salariés et leur éviter la fatigue,  les  sautes d’humeur,  et le  stress au travail,  le service ressources humaines peut avoir recours  au service proposé par Ambius : la livraison de paniers de fruits frais mais aussi de jus de fruits frais, de smoothies et autres produits vitaminés. Ces bonus vitaminés font le bonheur des collaborateurs, leur redonnent du tonus et démontrent que l’entreprise se préoccupe de leur bien-être.

Ambius a développé deux types de formules :

1- La formule « Vitalité»,  une livraison régulière  qui consiste à mettre en libre-service des paniers de fruits à l’accueil, dans les espaces de détente et de restauration de l’entreprise, ou dans tout autre lieu de passage.

2- La formule « Liberté », une livraison à la demande pour recevoir des « VIP », partenaires, ou clients de l’entreprise, célébrer des événements, journées portes-ouvertes ou pour tout autre moment de convivialité et temps-forts de l’entreprise.

A propos d’Ambius

Ambius est le plus grand fournisseur mondial de plantes naturelles, semi-naturelles et de fleurs pour les environnements commerciaux et de travail. Elle offre aussi une large gamme de produits et de services incluant la diffusion de fragrance, la mise en place de tableaux végétaux et artistiques, la décoration de Noël et de soins de détente qui améliorent le bien-être des collaborateurs sur le lieu de travail tout en augmentant l’efficacité du salarié et en réduisant l’absentéisme. Ambius est implantée dans 17 pays et emploie 1900 collaborateurs. Ambius France est dirigée par Sandrine Sacépé.

Source : Ambius